“輕生活”，簡(jiǎn)單、返樸歸真、淡然、節(jié)約、從容、快樂(lè)，比如素面朝天，盡量吃素食、多走路少坐車、吃粗糧、穿棉布衣等?！拜p”的是一種生活態(tài)度，可以是減肥、減壓、抗憂郁、排毒、清還卡賬房屋貸款。更可以是“無(wú)官一身輕”的瀟灑、“輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”的逍遙、“輕如鴻毛”的顛覆。

輕生活不是倡導(dǎo)無(wú)為和逃避，生命里總有不可承受的重量，人們要承認(rèn)壓力是人生的一部分，但其中有“好”的壓力，也有“壞”的壓力。突發(fā)的自然災(zāi)害，細(xì)微的身體變化，都可能衍化成壞的壓力。如果正在這種狀態(tài)下透不過(guò)氣，何不認(rèn)真思索壓力來(lái)源，扔掉一直不敢面對(duì)的負(fù)累，讓身心從內(nèi)到外都輕盈健康。

網(wǎng)上流得一句話：“放開(kāi)一點(diǎn)，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，單純一點(diǎn)；集三點(diǎn)，就會(huì)開(kāi)心一點(diǎn)。輕生活不是貧窮，開(kāi)心就是富有。這是一種富裕甚至溫飽之后的悠休減負(fù)，所以這樣的新生活只是在城里風(fēng)行，就好像“同情”一詞，不是窮人或者地位低下的人可以隨便做它的主語(yǔ)，那是另外一種意義的奢侈，心靈奢侈。

為什么每一片落葉都是趴著，因?yàn)閭刑?；為什么恐龍最后滅絕，因?yàn)槭懿涣松闹亍Ｉ苤?，所以生活要輕。